یوگا روش عالیای برای آرامش و حفظ سلامت افراد است. ست یوگا میتواند به تازهکارها و علاقهمندان با تجربهٔ یوگا کمک کند تا لذت بیشتری از تمرینات خود ببرند. یک ست یوگای خوب معمولاً شامل یک تشک، دو عدد بلوک، یک نوار و گاهی اوقات یک کیسه برای حمل همهٔ این اقلام میشود. برای افرادی که میخواهند یوگا را در خانه یا در استودیو انجام دهند، داشتن یک ست کار را آسانتر میکند. همچنین در امتحان کردن وضعیتها و کششهای مختلف نیز کمککننده است. برکین انواع مختلفی از ستهای یوگا ارائه میدهد که میتواند نیاز همهٔ افراد را — از جلسات آرامبخش تا تمرینات شدیدتر — برآورده کند. برای کسانی که میخواهند سطح تمرین خود را بالا ببرند، میتوانند « ست لباس ورزشی شامل بالاتنه هالتِر و شورتهای تاشده » را در نظر بگیرند. انتخاب ست مناسب میتواند هم سرگرمکننده و هم هیجانانگیز باشد، بهویژه وقتی به این فکر کنیم که هر قطعه چگونه در انواع مختلف تمرین یوگا نقش دارد.